Содержание
- Натали Портман
- Мэттью Макконахи
- Риз Уизерспун
- Энн Хэтэуэй
- Кристина Агилера
- Кристиан Бэйл
- Николь Кидман
Что ни говори, но знаменитости совсем не такие, как мы. Мы можем пообещать себе начать заниматься с понедельника, откладывать тренировки раз за разом, срываться на вкусняшки, а они проводят большую часть жизни, стараясь соответствовать нашим ожиданиям.
Мы в подготовили для вас подборку самых необычных способов, к которым прибегали актеры и исполнители, чтобы быстро привести себя в форму. Стоит заметить, что для знаменитостей крайностей не существует, поэтому все-таки не пытайтесь это повторить самостоятельно.
Натали Портман
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424465-20132860-6-0-1493904291-1493904298-650-9-1493904298-650-e65cc582dc-1494510683.jpg)
Для роли балерины, не страдающей от лишнего веса, Портман пришлось снизить свой вес почти до 40 кг. Диета не слишком отличалась от питания ее героини: половинка грейпфрута, морковь и миндаль. Но скудный рацион и усиленные тренировки не такая уж большая плата за «Оскар», ведь так?
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424515-20028510-01-0-1493208079-1493208086-0-1493820201-0-1493878398-1493878404-650-1-1493878404-650-6d689eac8a-1494510683.jpg)
Чтобы экстренно сбросить 7 кг перед съемками «Девушек мечты», Бейонсе отказалась от твердой пищи. Две недели она пила только воду с соком лимона, кайенским перцем и кленовым сиропом, изредка разбавляя рацион свежими овощами. Результат поражает, но певица признает, что больше не решилась бы на подобный эксперимент.
Мэттью Макконахи
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424565-18860310-02-0-1493208315-1493208320-650-9-1493208320-650-3cb36fe547-1494510683.jpg)
Премия за «Лучшую мужскую роль» далась актеру совсем не просто. В течение 4 месяцев он придерживался экстремально низкокалорийной диеты, потеряв около 20 кг веса. Основой его питания было большое количество жидкости и белок, однако Макконахи утверждает, что процесс был сложным именно с психологической точки зрения.
Риз Уизерспун
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424615-20864660-03-0-1493208569-1493208575-0-1493983688-0-1494407676-1494407690-650-1-1494407690-650-e9d950b1f4-1494510683.jpg)
Для восстановления формы после родов Риз Уизерспун обратилась к популярной диете на основе детского питания. Секрет прост: пюрированная пища легко усваивается организмом, а размер порции не позволяет переедать.
Энн Хэтэуэй
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424665-21198610-05-0-1493129536-1493129811-0-1493983626-0-1494407329-1494407341-0-1494509899-0-1494510230-1494510233-650-1-1494510233-650-35c0412f9f-1494510683.jpg)
Второстепенная роль работницы фабрики, умирающей от туберкулеза, предполагала соответствующий вид. Энн была вынуждена придерживаться низкокалорийной диеты, составляющей не более 500 ккал в день. Актриса позволяла себе всего 2 порции сухой овсяной лапши, немного редиса и хумуса в день. Энн вспоминает опыт и смеется, что ради обтягивающего костюма женщины-кошки ей и вовсе пришлось сидеть на диете из «капусты и пыли».
Кристина Агилера
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424715-20860660-06-0-1493130194-1493130236-0-1493983519-0-1494406800-1494406806-650-1-1494406806-650-7f3e555d66-1494510683.jpg)
По словам певицы, она придерживается крайне необычной диеты: каждый день она потребляет что-то хрустящее, что-то мягкое, а также горячее и холодное. При всем при этом продукты должны быть одного цвета, к примеру в понедельник белый цвет и такие продукты, как капуста, белая фасоль, творог. Сложно подвергать сомнению способ, глядя на ее великолепную фигуру.
Кристиан Бэйл
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424765-18655760-07-0-1493130539-1493130551-650-9-1493130551-650-91da3f028a-1494510683.jpg)
Для съемок в фильме «Машинист» актеру пришлось избавиться от 30 кг за 4 месяца. Его диета состояла из банки тунца и 1 яблока в день и не превышала 300 ккал. Чтобы не чувствовать голода, Бэйл пил много воды, что в конце концов помогло ему добиться нужного результата. К слову, потерял Кристиан не только жир, но и мышцы, что и сделало его таким болезненно истощенным.
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424815-20866810-08-0-1493130951-1493130958-0-1493983766-0-1494408000-1494408007-650-1-1494408007-650-aa4c6918b6-1494510683.jpg)
Как бы вы хотели выглядеть в 58 лет? Уверены, что как Мадонна. Певица поддерживает прекрасную форму, и в то время как другие просто сокращают свои калории, она и вовсе отказывается от них. Диета основана на идее, что одного только воздуха достаточно для поддержания активности нашего тела. Вы готовите еду, но только наслаждаетесь ее запахом и не едите ничего, кроме супа из воды и соли. Конечно, Мадонна не придерживается такого питания постоянно, но прибегает к нему по необходимости.
Николь Кидман
![9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму () 9 самых необычных способов знаменитостей быстро прийти в форму](/im_/https://files.adme.ru/files/news/part_151/1510265/424865-21177810-09-0-1493131206-1493131212-0-1494487788-0-1494505811-1494505815-650-1-1494505815-650-73e6846364-1494510683.jpg)
После рождения ребенка для грядущих проектов Николь Кидман пришлось выбрать довольно строгую диету: 1 яйцо вкрутую на завтрак, 1 — на обед и 2 — на ужин. Подобное питание крайне несбалансированное и содержит мало калорий, но актриса потеряла даже больше килограммов, чем планировала. Вердикт: работает, но долго не продержишься.